Week 37: Voldragen Baby en Nesteldrang

Je Baby is Voldragen

In week 37 wordt je baby officieel als voldragen beschouwd. Dit betekent dat de organen volledig ontwikkeld zijn en je baby klaar is voor de geboorte. Het gewicht en de vetreserves blijven toenemen, wat essentieel is om na de geboorte de lichaamstemperatuur te kunnen reguleren. Je baby kan nu al een gezonde 49 cm lang zijn en voelt stevig en sterk aan.

De bewegingen van je baby blijven krachtig, maar door de beperkte ruimte in je baarmoeder zijn ze meer gericht op draaien en schuiven. De nagels van je baby zijn volledig gegroeid en kunnen zelfs iets voorbij de vingertoppen uitsteken. Dit detail maakt je baby nog meer voorbereid op het leven buiten jouw buik.

Laatste Oefeningen voor Ademhalen

De longen van je baby zijn volledig ontwikkeld en klaar voor de eerste ademhaling. In de baarmoeder blijven de ademhalingsspieren oefenen door vruchtwater in en uit te pompen. Deze continue oefening zorgt ervoor dat de longen klaar zijn om zuurstof op te nemen zodra je baby wordt geboren.

Jouw Voorbereiding op de Geboorte

Je lichaam bereidt zich actief voor op de bevalling. Veel vrouwen ervaren nu sterkere en frequentere oefenweeën, die soms verwarrend kunnen zijn omdat ze op echte weeën lijken. Let goed op je lichaam en bespreek twijfels met je zorgverlener.

Daarnaast kan nesteldrang je overnemen: een intense behoefte om alles klaar te maken voor de komst van je baby. Hoewel dit een mooie motivatie kan zijn, zorg ervoor dat je niet oververmoeid raakt. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen en je energie te sparen voor de bevalling.